害怕婚姻失败不敢结婚,不想结婚是心理疾病吗

内容提要：

年轻人为什么不敢结婚了?你恐婚的原因是什么?

什么是结婚恐惧症?恐婚应该怎么办?

我害怕结婚,怎么办?

你为什么害怕结婚?

为什么有些人会有惧怕结婚呢?

为什么我总是有一种结婚恐惧症的感觉。

年轻人为什么不敢结婚了?你恐婚的原因是什么?

虽然婚姻被证明存在许多好处，但是现在在年轻人当做不愿意结婚的还是占了很大一部分，晚婚晚育的现象也已经越来越普遍了。但我发现，年轻人恐惧婚姻其实是对失败婚姻的恐惧，就连我自己也是这样。

不管是在生活当中还是在网络上我们都看到了太多太多失败婚姻的案例了，这就让很多年轻人对于婚姻拉起了一个警戒，每次谈到结婚的时候心里就不由得的想到这些失败的案例。也可以说在还没有结婚的时候很多年轻人就已经开始幻想婚姻破灭的场景了，所以才会有很大一部分人都不愿意结婚情况出现。有很多刚开始谈恋爱的时候非常的甜蜜但是一结婚关系就变得非常糟糕的案例在我们的身边上演，再加上老祖宗说的”婚姻就是爱情的坟墓“让绝大多数年轻人都会爱情望而却步，毕竟不管是什么人都会对失败产生深深的恐惧。而另外一类人害怕婚姻是因为从小生长的环境。有些人从小就生长在单亲家庭或者是父母常年不合总是吵架的环境当中，看到父母就会让他们对于婚姻产生阴影，所以说一个幸福的家庭对于一个孩子来说是一件多么重要的事情。

还有一部分年轻人不愿意结婚是因为害怕对方看到那个不完美的自己。很多年轻人人前人后完全是两幅样子，在外人面前他可能打扮的光鲜亮丽非常的有气质，但是回到家卸掉防备之后他可能特别的邋遢。特别是一些女生对于自己的长相非常没有自信，根本不愿意面对素颜时的自己，更不愿意让别人看到素颜时的自己，所以他们不愿意结婚，不愿意让别人看到自己最私密的一面。

不敢结婚的原因还有非常现实的一点就是没钱。结婚就意味着要买房买车备孕生孩子，男生还要承担女方的彩礼，很多年轻人根本就不具备这样的经济实力，有些时候连自己都养不起，更别说去撑起这个家。如果婚后幸福还好说，如果两个人不幸福就要遭受精神和物质两方面的压力，光是想想就已经让很多年轻人非常恐惧婚姻了。

但是恐婚心理并不可怕，结婚本来就是一个需要深思熟虑的决定，不结婚也不是一个非常错误决定，况且不结婚不代表不谈恋爱，很多开放式的感情也同样非常幸福。

什么是结婚恐惧症?恐婚应该怎么办?

“恐婚症”是一种很有代表性的现代 社会 心理疾病。 社会 舆论对婚姻生活的负面宣传是“恐婚症”的发病原因之一，媒体经常就如何处理婚姻关系进行各种讨论，这种 社会 氛围使尚未走入婚姻的人们感到一种无形的压力。对婚后生活的过多考虑在面临婚姻时的表现形式就是对结婚的恐惧和逃避，很多人因此推迟结婚，甚至宁愿独身，也不愿意“受罪”。

说恐婚，你首先要了解，你在恐惧什么，从各个方面来说吧，恐婚不外乎几个原因：

1、失去的可能性和机会成本。这句话简单，通俗讲就是为了一棵树放弃整片森林。你不知道你已经做出的选择，是一个理想中的情况，在未来是否会遇到更合适的。

2、对婚姻失败的恐惧。有人害怕婚姻，是因为在过去的经历中见证了不好、不吸引人、令人痛苦或麻木的婚姻，这可能是来自于他们的父母，家人或者其他亲近的人，他们担心自己会重演。

3、害怕需要承担的责任。现代很多的成年人都表现出不成熟，具体表现包括不负责任、缺乏自信、依赖心强、难以坚持、关系障碍等。这样的人在面对一些需要负担起责任的情境时就会恐慌地逃开，比如要为自己做出人生选择，担负起经济上的责任，或者做出结婚的承诺

4、害怕失去自我的边界。当我们单身，自我边界很明显，我的就是我的。但是当我进入真正的亲密关系时，你需要将自己的生活和另一个人融合在一起。你们要将各自生存所需的物质和资源与对方分享。为什么有的人很反感对象查手机，那是他自我边界受到侵犯。

5、害怕未知。对于未来婚姻情况，我们不知道是好是坏，会有一种不确定感：而且这其中有太多的不可控因素，结婚可能发生的会有好的结果发生，也可能会有坏的结果。

6、害怕被完全真实地看见。有的时候我们会调侃，我的女神是不会拉屎的。很多人恐婚，因为步入婚姻意味着你会被很大程度地暴露在对方面前。你的痘痘、肚腩、邋遢的生活习惯。你甚至可能要和另一半一起经历你们衰老的过程：随着时间的变迁，你们难免会皮肤松弛、头发斑白或掉落、身材走样。与身体的退化同时发生的，还有智力的迟钝和精神上的退化，这些都会让一些人觉得难以接受。

说完了恐婚，那这些问题怎么解决。说白了，每个人恐惧的东西都不一样，有的时候你自己克服一下逼自己迈出一步，你发现恐惧的问题没有那么严重。对于现在的 社会 而言，如果你确实迈不过去这个坎，不婚也可以成为人生的选择，前提是你能忍受孤独。

你好！我是有十年线下经验的心理咨询师易一卜。很开心能够回答你的问题，希望对你有所帮助。

什么是结婚恐惧症？

顾名思义，就是对结婚这件事 情感 到很害怕很恐惧，更多的是对婚后生活不好的消积预期。

恐婚应该怎么办？

一般恐婚时有以下几点造成的：

可能是现在的信息渠道太多了，给不结婚也贴上标签叫“恐婚症”。好吧，暂且这么叫吧！

恐婚症一般情况就是从心里不想结婚。个别人给婚姻贴上受限制、担责任、离婚率、失去自由等负面标签，想起结婚就感到“窒息和恐惧”。

恐婚的原因简单有一下几种：

1、心态不成熟。不想担当过多属于成年人自己的家庭责任和 社会 责任。害怕失去孩童般自娱自乐的自由。

2、小时候没有感受到父母在婚姻中的彼此滋养。都是些负面的彼此伤害。

3、不信任自己，不信任别人。

不放心把自己敞开，和另一个人的生活完全融合在一起。

4、离婚率高，害怕失去。担心 情感 和经济的失去。

5、因为结婚带来的经济支出，自己没有能力承担。

综合上面各种因素，对照一下自己的恐婚原因，有针对性的调整自己对婚姻的认知。

想克服恐婚的心理，关键还是自己是不是愿意去改变。两人步入到一个新的相处模式，难免会有不习惯的地方，多去磨合沟通一下，其实并没有你想的那么恐惧，多发现身边婚姻过的幸福的例子。多去想想婚姻给你带来好的一方面。

我觉得这是挺正常的，恐惧也是人类情绪中的一种。为什么人们恐别的就很正常，唯独恐婚就不正常了？对结婚有一种恐惧心理，也是一种害怕，一种焦虑国情不同，国情不同，在外国不婚也很正常[大笑][大笑][大笑]

对它恐惧也是对婚姻负责，想去把它过好，只有有太多担心不知怎么化解，压力太大。有人害怕自己婚后过不好，看到了听到了太多太多的婚后损耗，那些不能避免的一地鸡毛[我想静静][我想静静][我想静静][我想静静]

恐惧也是因为没有安全感，互相信任还不足。想去把它过后的话，可以先不着急结婚，再好好相处了解。把担心的一些东西摊开来说，彼此再多建立一些信任感。有了足够的安全感，应该也不会太恐惧了吧[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

还有人自身条件本来就很好，也没觉得非要结婚。结婚反而会拖累自己的生活，也习惯了一个人过，幸福感也很高。又不一定非要结婚生子，这也是一种权利，而非义务，对吧[笑哭][笑哭][笑哭]

结婚恐惧症是一种常见的心里疾病。精神思想负担过重就会造成自我束缚，无法面对眼前的生活的一种恐惧，任何事情有果必有因，结婚恐惧症常因源于你所看到的和经历的，网络的发达让不幸婚姻有了倾诉的平台，往往负能量宣传会让婚姻没经历过的人看到婚姻的不幸福，让人心里有些阴暗的一面，很多人无形中会身临其境联想到自己。所以让很多人对婚姻产生恐惧，甚至不敢联想不敢面对自己未来的婚姻，从而造成婚前恐惧，另外还有个原因，就是彼此双方可能不太满意，或者对方不是自己喜欢那种人，没有足够信心来面对共同的未来，所以会心存焦虑造成恐惧，结婚恐惧症大部分表现为随着婚期的临近，也有父母思想的束缚，媒妁之命，长时间的挤压会让许多新人会有一种莫名的恐惧，甚至产生临阵脱逃的念头。结婚恐惧症主要依靠心理治疗改善。别人婚姻不等于你的婚姻，不是所有人的婚姻都是不幸福的，坚信自己，善待彼此是最好的经营方式，多多看待对方的优点学会取长补短，且行且珍惜，世上哪有那么多的不幸？哪还会有那么多的恐惧？命运都掌握在自己手里，更何况是婚姻，事在人为，努力吧！加油＾0＾~

您好，我是心理师阳子。

结婚恐惧，也是一种婚姻焦虑，害怕如果步入婚姻之后，会出现种种不适，无法面对婚姻的生活。

结婚恐惧从何而来呢？其实，它并不是空穴来风。很可能是你身边就存在着婚姻的种种不幸，争吵，离婚等，最典型的就是父母的婚姻，如果他们的婚姻不幸，就很容易陷入婚姻恐惧。

当然，婚姻的焦虑不仅仅在争吵，离婚上，还有其它种种，我们一起去细数下吧。

第一，害怕步入婚姻后，对方不是我要的那个人。很多人都视婚姻无上崇高，是神圣的，他们希望一生只爱一个人，宁愿错过，不要做错。所以，对和自己结婚的那个人，常常抱有较大期待，希望他或她是可以和自己坚守一生的人，是可以荣辱与共，不离不弃的一个人。但现实常常是非常骨感，那个人总是可遇而不可求。如果要进入一个比较勉强的婚姻时，那种恐惧感，不安全感如影随行；

第二，当习惯了一个人，如果有人闯入你的世界，一切将变得纷繁复杂。不知从何时开始，自己变得独立，自信，一个人活得洒脱，浪漫，无拘无束。一个人吃饱，全家不饿，照顾好自己，就是晴天。当想到要和另一个人一起生活时，一切都变了。似乎再也不能像以前一样放任不拘了，不可以天天吃喝玩乐，自由到凌晨而归，也不可以一觉睡到过午再伸个懒腰，魂不守舍地泡面充饥。因为身边多了一个他（她）。当两人习惯不同，常常害怕磨合与矛盾，有时候，也可能因为想养一只心爱的宠物而矛盾升级，焦虑啊。

第三，没有面包的爱情，不知该如何继续。婚姻的经济压力，也是造成恐前恐惧的重要因素。贷款买的婚房，装修，家具，小车，婚前的彩礼，首饰，婚礼置办等等，很多人因为结婚，不仅花光了父辈的积蓄，还可能欠下一笔巨额贷款，再加上婚后出现的柴米油盐，想到这些不由得头皮发麻。

第四，进入一个新的家庭，面对可能和对方家人复杂的人际关系，可能遇到强势的婆婆，自私的大姑子等等，很容易让自己陷入恐慌。

第五，养育孩子的焦虑，你做好一个当妈妈或爸爸的准备了吗？步入婚姻，不得不面对怀孕生子，暂且不论养育孩子的经济压力，养育孩子常常是需要付出大量的精力，可能面对失业专职在家带孩子，也可能因为产后抑郁而痛苦无助。这些，你都准备好了吗？

所以，面对以上种种，焦虑油然而生。那么，应该如何应对呢？

首先，还是学会兵来将挡，水来土掩。这些担忧的事情，实际上还只是担忧，并没有一定发生，其实不需要夸大这些后果。例如担心结婚两个争吵，而实际上谁也没有天生就会经营婚姻的，很多事情是需要慢慢学习和总结的。

其次，要学会化繁为简。如果复杂，大操大办，那需要房子车子，宴请宾客，各种礼节，但也可以选择简简单单，只要两人商量好，登记了就是夫妻，就可以进入婚姻。在我看来，结婚主要还是你俩自己的事，可以结自己的婚，不用过分去参考别人的婚姻，做自己，才是最精彩的人生。

最后，人生总要向前走，一切顺其自然。明天总是不确定的，能把握的就是今天，就是当下。想进入婚姻，首先就该有个女朋友或者男朋友，就该先恋爱。如果还没个对象，谈恐婚还为 时尚 早。

祝您愉快！

结婚本是人生自然而传宗接代的人生最美好的事。但有些人自身条件差。由干自悲心仰郁感怕结婚后养不起老婆孩子，在力大山压垮了自治力。所以就会得结婚恐惧症。主要是自已涝溺对生给没信心。

或许缘份没到吧，到了就顾不上恐了；

又或许你对自己特没信心；你不相信婚姻能让你幸福；

或许你比较悲观吧；

这也有很多好处，我猜你的思想比很多同龄人深刻一些，或许你的成长经历中让你看到了更多悲观的东西，

因此，你可以一边恐婚一边试婚，反正无论如何，你都会恐惧的。

不要轻易下恐惧症的结论，再说怎么办。因为，即便是心理科学这一支，也不敢也不能随便下结论。

所以，你可能不是症，也许，只是恐惧而己。

至于恐惧，人人皆有，是人体自卫本能，若有偏离，纠正即可。

如何纠正，要看原因，您可能不方便说多，我瞎猜一下，有无旧伤？有无是不同办法，只说一个根本，相信自己，唯有如此，万事可办！

对婚姻的恐惧症无非就是惧怕婚姻破裂，婚后夫妻不和，导致离婚。人人都向往美满的婚姻希望越大失望越大婚姻也是如此，结婚恐惧症在少数人中自然而然产生的。也属正常。

我害怕结婚,怎么办?

婚姻的时候，你在恐惧什么？1.失去其他可能性我们只能和一个人结婚，这意味着我们失去了所有可能的其他对象，而我们并不知道这个人是不是“最好的”。所有恐婚者心里，可能或多或少、或模糊或明确，都有过这样的考虑。这本身也符合社会科学中普遍的假设：每个人都是朴素的经济又理性的个体，都会本能地权衡可能的收益。2.害怕丧失绝对自主其实第一点并非大多数人恐婚的主要原因，更多人害怕的，是失去“一个人想怎么样就怎么样”的自由。进入婚姻的两个人必然要互相妥协，好的感情，考虑更多的是“我们”的利益，而不再是“我”的利益。但很显然，两个人的利益总不会是永远一致的。一旦结婚，未来所有重大的人生选择，可能都不得不考虑进对方的感受和利益。而这种束缚、不自由、牺牲感，会给一些人带来极大不适。3.对婚姻失败的恐惧研究者发现，很多人恐惧婚姻，是因为在还没有结婚的时候就开始考虑婚姻破裂的后果。一项针对非婚同居伴侣的研究发现，三分之二（67%）的伴侣表示，他们经常会有对未来可能离婚的恐惧——这是影响了他们的婚姻观和结婚计划的最重要的原因之一；而且，无论是对于中产阶级，还是工薪阶层来说都是如此。他们产生这样的恐惧，可能是因为在过去的经历中见证了不好、不吸引人、令人痛苦或麻木的婚姻，这可能是来自于他们的父母，家人或者其他亲近的人，他们担心自己会重演父母的套路。4.害怕需要承担的责任害怕婚姻的原因也有可能是“不想长大”导致的。“彼得潘综合症”是流行心理学中的一个概念，当我们进入真正的亲密关系时，要经历边界的转换。而婚姻，无疑意味着个人的边界会最大限度地缩小和削弱——你们要在法律意义上和彼此建立联系，和对方共用金钱（即使你们经济独立，也很难做到毫无瓜葛），与对方分享居住空间，你需要将自己的生活和另一个人融合在一起。边界的削弱甚至接近消失，难免会使人焦虑。对于一些人来说，最坏的情况不是面对糟糕的结果，而是不知道结果。而婚姻也包含这样一种不确定感：你要尝试和接受一种全新的关系，在这段关系中，未来有太多不可控的因素——我们的生活习惯一致吗？我们的家人相处会融洽吗？我们会相伴一生，还是草草离婚收场？这种不确定感很有可能让我们会回避的态度，因为不迈出那一步，就意味着可能的负面后果都不会发生。

你为什么害怕结婚?

让我害怕结婚的主要原因，怕婆媳矛盾让自己内耗，害怕应付不了复杂的亲戚关系，害怕养不起孩子，没法给他好的生活的和教育 。无论恋爱，结婚还是单身，选择权都在你自己手里，但是我们必须明白：（1）不要妄图通过婚姻找到一张长期饭票。人的本质是趋利避害的，当你不能为对方提供任何价值，凭什么指望TA给你想要的一切。无论结婚与否，都要有能让自己过得更好的底气，而这种底气需要你自己内心强大以及最重要的-赚钱的能力。好的婚姻是锦上添花，不是雪中送炭。（2）成年人要为自己的选择负责。无论因为何种原因选择结婚，出现不好的结果也是当初自己的选择，不要怨恨旁人，也不要说是听了谁的劝。（3）无论和谁结婚，总会有缺憾，因为完美这个东西根本不存在。你在选择一些东西的时候，就势必放弃另外一些东西。贪图某个人的钱，就不要吐槽他光顾着工作和应酬，不能给你提供情绪价值；贪图某个人的长相，就不要抱怨相处下来发现他思想浅薄谈吐粗俗；贪图某个人的情绪价值，就不要指责他成天都是情情爱爱没本事赚大钱。完美的另一半，要么是别人家的，要么存在于梦里。 假如有一天，你选择结婚，希望你是发自内心觉得幸福，而不是松了一口气，觉得自己总算完成了一个任务； 假如有一天，你选择离婚，希望你明白：离婚不是结婚的反义词，因为结婚是为了幸福，离婚也是。

为什么有些人会有惧怕结婚呢?

我想我们大家对结婚这个事情，现在都多少都是有一定的感触的，就是现在结婚的人是越来越少，而且结婚率的普遍降低也引起了大家的广泛关注，毕竟结婚率变低之后就会直接影响到生育率，而且现在我们国家的生育率也是直线下降，这样现象的出现就不得不引起大家的重视了。接下来我就分析一下为什么有那么多人会惧怕结婚。

为什么我总是有一种结婚恐惧症的感觉。

婚姻恐惧的出现主要是因为对婚姻生活缺乏信心，对自己缺乏信心，在即将结婚时，会感到一种无形的压力，以及对婚后生活的恐惧。

必须面对自己的情绪，以改善对婚姻的恐惧，当对婚姻有持续的怀疑和恐惧时，要心胸开阔，能够相互交流，消除恐惧。

让人感觉恐怖的主要原因有下面4点

第一、责任感不强有结婚恐惧的人往往责任感并不强，责任心也不强，他们甚至存在心智发展不成熟，不够独立的特点，自理能力也不是很强，尤其是害怕在婚姻中承担所需要的责任，因此惧怕结婚不敢结婚。第二、对婚姻没有安全感，往往在自己成长的经历过程中或者所处的家庭环境中，受到了一些因素的影响，比如自己父母的婚姻、朋友的婚姻失败等，导致对婚姻存在了阴影，对婚姻没有安全感和信任感，这种情况也惧怕结婚。第三、拒绝成长害怕被束缚，很多人认为结婚之后就会被束缚起来，就失去了自我，没有了自由，所以对婚姻非常的排斥，在恋爱阶段还好一些，而一旦进入谈婚论嫁的阶段，很快就会由于过度的恐惧，而不敢步入婚姻的殿堂。第四、对很多事物没有兴趣有结婚的人对很多事情没有兴趣，在日常的生活工作当中，经常觉得很多事情索然无味，甚至不愿意和人进行交往，感情变得也非常的淡漠，注意力不容易集中，记忆力下降，脑子变得比较迟钝，整个人看起来没有精神。结婚恐惧的症状表现其实还是比较多的，有的人在面对一些小事情的时候，会变得非常的困难，另外对自己还有他人会持有怀疑的态度等这些表现，在结婚之前变得尤为的明显，即便是结婚的话，后期婚姻也会容易失败。