婚后感情冷淡怎么办呢女生,婚后夫妻感情越来越冷淡怎么办

内容提要：

夫妻之间没有感情了,或者是感情冷淡了该怎么办?

夫妻感情变淡的表现,夫妻之间感情淡如水的表现

夫妻关系冷漠怎么办?

夫妻感情平淡的表现?

婚后夫妻感情变淡怎么办

女生感觉新婚过后两人感情变淡了怎么办?

夫妻之间没有感情了,或者是感情冷淡了该怎么办?

有人说，婚姻是爱情的坟墓。但许多夫妇，婚后感情与日俱增，两情愉悦，恩爱有加。究其原委，在于夫妻感情巩固得法。总结他们的成功做法，以下几条值得借鉴。

1、经常回忆热恋。婚后经常回忆婚前热恋的情景，能唤起夫妻感情的共鸣。

2、安排再度“蜜月”。婚后，如果能利用节假日，每年安排时间不等的“蜜月”，再造两人的爱情小天地，定能不断掀起爱河波澜。

3、庆祝纪念节日。结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等，是夫妻爱情史上的重要日子，应采取适当形式予以纪念，让双方都感受到深深的爱意。

4、学会取悦爱人。婚后，女士要一如既往地温柔贤淑，对丈夫呵护关心;而男士则应细心体味妻子的内心感受，学习一些取悦妻子的技巧。

5、注意自身形象。有些人，婚后衣着、容颜等不再讲究，不修边幅。其实，注意自身形象，不但可以取悦对方，而且也是在公众场合下为对方争得面子的需要。

6、防止子女夺爱。对子女施爱是必要的，但这并不意味着就应放弃对爱人的感情持续投入。那样，不但会冷落爱人而影响夫妻关系，而且也会给家庭罩上一层阴影。

7、留些个人隐私。将过去个人婚恋史上的隐私，对现在的爱人“坦白交待”，并非良策，不但对增进感情无补，反而会带来本可避免的感情危机。

8、适当来点别离。有 意识地离开对方一段时间，故意培养双方对爱人的思念，再欢快地相聚。大多数夫妻都有过这样的心理体验，平日则朝夕相处，一旦分离，朝思暮想。其中原因很简 单，分离为双方冷静地思考问题提供了有利的条件。再有，人们普遍都具有这样的心理，那就是随着时间的推移对过去事物的回忆具有某种扬善弃恶的本能，愉快的 事情会渐渐地凸显。

9、列举对方优点

美国的心理学家有一个名叫改善夫妻关系的三周计划，要那些感情不和的夫妻在3周之内要求自己每天发现对方的一个优点并且告诉对方。开始的几天可能会觉得有些别扭，但是几天之后就会自然了。到了第21天结束时，大多数的夫妻竟然发现列举对方的优点并不是件困难的事。

10、换个角度看问题

心 理学家的研究发现，感情变淡了的夫妻大概有一半左右只是因为彼此的个性比较强，结果彼此看不惯相处得很别扭。其实我们换个角度看总是会发现其实有很多的事 情并不涉及到是非和原则，所以不要把这些看得太严重。如果能做到不苛求对方，首先改变自己的话，相信夫妻间的感情危机也就不容易形成了。

夫妻感情变淡的表现,夫妻之间感情淡如水的表现

结婚以后，夫妻之间因为生活中的各种琐事，逐渐消磨掉了激情，一旦激情被消磨掉，婚姻也就很难坚持下去！那么究竟感情变淡了应该怎么办？ 一、夫妻感情变淡的表现 1.双方变的不愿交流 交流是一座桥梁，一座连接着夫妻情感的桥。当夫妻感情变淡时，这座桥就会变得越来越短!两人回家后，就很少有交流，总觉得多说不如少说，少说不如不说，甚至觉得毫无对话的必要。慢慢变得越来越沉默，感情就开始疏远了。 2.相互的说落对方 以前出现问题吵架时，总有一方会很快妥协，无论是谁，但总有愿意停战的人。而现在出现问题的时候，只会互相数落对方。先前的包容，曾经的大度都开始变的已经荡然无存。 3.夫妻生活越来越少 夫妻生活是婚姻不可或缺的组成部分，几乎是贯穿整段婚姻的必修课。但是当夫妻感情变淡后，夫妻性生活自然是越来越少，也不会有高质量的夫妻生活。慢慢地变得分床分房睡，渐渐地没有了夫妻感情! 4.开始变得不太喜欢回家，更喜欢待在外面 家对任何一个人都有着极其重要的作用，因为它温馨，恩爱的夫妻，必定是一下班就径直回家的。如果夫妻间开始变得不喜欢回家，感觉在外面更舒心，说明夫妻之间的感情已经可有可无了，最终的结果就是感情破裂! 5.夫妻生活越来越短，越来越少 夫妻生活草草了事，甚至一边玩手机，一边交任务，还总是催对方快点。完全没有爱的感觉，就只是满足自己的需求。经常找各种借口拒绝和另一半亲近，晚上睡觉时，也不再喜欢对方抱着自己睡觉，随便碰一下，就说自己很累，很烦，没心情。 二、夫妻感情变淡怎么办 1.多些理解与宽容 在很多女生看来，男人婚前婚后态度有差异那就是变心了，是渣男!但女生要知道的是，爱情是婚姻的一部分，婚姻却不只是爱情，还有柴米油盐酱醋茶。这意思也就是说，想要男人婚后待你像恋爱时期那样甜蜜、时时刻刻粘着你，基本是不可能的，因为家庭责任、经济问题也在召唤他。 2.多些甜言蜜语 如果你觉得光是理解与宽容并不能改变你对婚后生活的不满，那就请你多对另一半说些甜言蜜语吧，人都有虚荣心，男人也是一样，多夸奖对方，除了情绪上得到满足，‘礼尚往来’之下男人对你也会更甜蜜。 3.多些交流与沟通 很多夫妻感情变淡，问题却没有得到修复，最后走向离婚，往往是因为两者之间缺乏交流和沟通导致的。沟通是通往一个人心灵最直接的方法，若是夫妻俩产生矛盾，却你不言我不语，有想问的却不问、又要解释的却不解释，那想必结局只会有更多的不美好。 4.一起尝试新鲜事物 你们的感情走了很远，似乎对对方都太过了解，那就在一些地方尝试新鲜的事情，比如说你们爱爱的方式可以改变一下，你可以买新的情趣内衣，或者内向的你们可以走出家门，一起去爬山，亲近大自然，改变一些你们一成不变的生活内容，给彼此都带来一些新鲜感。 5.抱着睡 这样的姿势很难保持，但是这恰是能升温夫妻感情的动作。男人可能要辛苦一点，可是这换来的却是女人对你的依赖。如果在累了一天之后，晚上睡觉却只是各睡各的，这不免会让女人产生很强的失落感，可是为了你能睡得舒服，她也只好不说。 在婚姻中，很多夫妻明明知道感情已经变淡了，但是却置之不理任由感情逐渐消失，知道最后婚姻走到了离婚的尽头才知道后悔！其实夫妻感情出现问题早就出现征兆，只要稍微注意就不会影响婚姻和谐！那么究竟夫妻感情变淡的征兆有哪些？ 一、夫妻感情变淡的征兆 1.对你视而不见 当他回到家中，对你视而不见，懒得搭理你时，说明他的心中可能已经没有了你的位置。一定要当回事情，否则可能就会让小三有机可趁。 2.对孩子漠不关心 其实大多数人对自己的孩子都会非常关心的，如果有一天，他对孩子都漠不关心了。那对你肯定也不会有太多的感情了，这就是感情变淡的一个征兆。 3.没有性生活 俗话说少年夫妻老来伴，夫妻年少的时候，鱼水之欢肯定是少不了的。如果你们之间没有了性生活，那你们的感情也要到终点了。 4.经常争吵或者冷战 如果你们之间不是大吵大闹，就是冷战，谁也不搭理谁。而且每次都没有一个人先要低头，那你们在一起还有什么意思呢？ 5.对婚姻感到厌烦甚至疲惫 没了当初的激情，从相识到热恋在到婚姻平淡期，由于时光的消逝及打磨。把甜蜜的时光渐渐的抹去，从而开始因为一些小矛盾小分歧而真钞，唾骂对方。 6.夫妻彼此不信任对方 不信任对方的婚姻，才是夫妻之间最痛苦的地方，就算两人没有做错什么，也会因为信任的问题，而导致吵架，整天疑神疑鬼，这样只会让彼此更累，直到夫妻之间的关系出现裂痕，婚姻也就随之破裂。 7.对婚姻生活没有憧憬没有动力 婚姻本是一个家庭的事情，主要依靠两个人共同方向去努力争取想要的未来，一旦一方出现问题，没有了动力，那么婚姻的心脏就会停止，破裂也是迟早的事情。 　二、感情变淡了应该怎么挽回 1.改变自己，改善夫妻之间的关系。 改变自己，包括外在形象和内在形象。外在形象方面，不是说你一定要去整容，但是你可以适当化妆或者让自己看起来整洁干净。千万别以为老夫老妻的，形象什么的都不重要，婚姻和爱情，都需要时时保鲜。 2.沟通交流，共同解决婚姻问题。 俗话说，夫妻吵架，床头吵架床尾和。很多事情，说穿了并没什么大不了。沟通的时候，你要学会多多聆听，也别把自己的话都憋在心里。心平气和，好好听，好好说，理解包容，沟通畅达，相处也就不难。 3.信任 既然你已经选择了对方，就已经做好了跟对方长期相处的心理准备。那么少点存疑，多给对方一些空间，试着去掌控好自己的需求感。 只有你学会好平衡自己的需求感的时候，你就能避免整天围着对方转，整个心没个着落。 4.担当 没有谁的付出是理所应当的。婚姻，需要两个人的努力来共同承担。虽然我们常说，女主内，男主外，但是婚姻不是合同，日常相处中，更没有界限分明的各司其职。男女搭配，干活不累，强调的正是互补性。

夫妻关系冷漠怎么办?

要先接纳这种疏离的感觉有时候，疏离是一种信号，启发夫妻思考，这个时候的夫妻之间需要一些距离，来静定和思考自己，然后再以更新的状态面对婚姻。当疏远感来了的时候，首先不要着急，婚姻是一生的事情，难免会在过程中遇到挫折，冷淡是婚姻中的小挫折，首先接纳挫折的存在，然后冷静下来，分析客观环境，分析自己的原因，看看自己在哪些方面存在问题。多交流其实这也是维持婚姻必不可少的重要因素，组建家庭之后面对的事情越来越多，需要我们去解决的问题也会更多，往往都会忽略了彼此之间的感情交流和沟通。不管什么时候，我们都不应该把对方忽略掉，自己的另一半才是最重要的人，时常的进行一些感情交流，坦诚聊一聊彼此心里的一些想法，这样夫妻才能一直幸福下去。夫妻关系冷淡，关键地还是要放下心里对对方的敌意，理性分析原因，还有就是要及时解决矛盾，不要任其发展，消除怨恨最好的方式，就是有一方放下怨恨，主动去经营感情。说白了，每个人都有缺点，所谓的婚姻磨合，就是磨合彼此的缺点，让双方都舒服。

夫妻感情平淡的表现?

夫妻之间的感情淡化表现有很多方面。夫妻之间的交流次数减少了，话题也去更加少，两人对彼此的兴趣也逐渐减退。当夫妻之间的生活变得乏味无聊时，感情就会淡化。这是因为感情是建立在共同兴趣和话题上的，如果这些都不存在了，感情自然就会慢慢变淡。造成夫妻感情平淡的还有生活琐事，当家庭琐事成为主要话题时，感情就会受到影响。家庭琐事越多就越会产生烦躁心理，这样一来，再好的感情也会随之消散。此外，第三者的出现也是导致夫妻感情冷淡的因素，处理不好反成仇。更没什么感情可言。

婚后夫妻感情变淡怎么办

婚后夫妻感情变淡怎么办

婚后夫妻感情变淡怎么办？没有人能够办证夫妻之间的感情一直如胶似漆，大部分夫妻的感情都会随着时间的六是而慢慢变淡。下面我就在这里跟大家分享一些婚后夫妻感情变淡怎么办的内容，希望对你们有帮助。

婚后夫妻感情变淡怎么办1

1、要有效的沟通，让另一方把话说完

许多的女人与另一方一旦争吵就立刻打开自身的“加特林机枪”方式，一直噼噼啪啪的说个不断，乃至还会继续切断另一方的讲话，你是特想给自己强词夺理，争出个大道理。

可是那样非常不利于大家两个人中间的情感，你需要清晰的了解夫妻间要学好适度的礼让，最好是相互举案齐眉，并并不是大家两个人结了婚，你也就能够彻底不考虑到他人的体会。

假如你没考虑到他人的体会，那麼在情感中，你与另一方的沟通交流始终是失效开展的，长久以往，他乃至都是回绝与你的沟通交流。

在情感中你需要清晰的了解，当他要想表述自身的念头时，你需要学好细心的聆听，不必切断另一方的主动性，而且也要给另一方一定的答复，这在情感中是最基础的重视。

2、要有标准和道德底线

在修补感情时，必须维持自身的标准，让目标了解自身的道德底线。很多人，以便家中的稳定，迫不及待的要想挽留另一半的心。

因此在拯救婚姻的全过程里，不管不顾自身的道德底线和标准，随便地就宽容了另一方原则问题的不正确。太非常容易获得人通常不容易爱惜，更是那样没什么道德底线的宽容，让另一方不懂得珍惜，一而再再而三地犯错误，事实上，那样的宽容并没有一切实际效果。

3、明白拉开距离，制冷分歧

挽回婚姻的方法：两夫妻感情变淡了怎么补救？ 如何拯救婚姻？人到情绪失控之中，非常容易失去理性，理性缺失，产生的不良影响便是非常容易欲望和产生争执，婚姻生活原本就出现了困境，处于十分凶险的边沿。

在这类状况之中，适度的同另一方拉开距离，让相互都理智一下，心态是会伴随着时间慢慢消除直到消退的，根据短暂性的理智时间，消极情绪获得了减轻，另外大家也可以运用这段时间来自我反思本身或是情感中出现的难题。

婚后夫妻感情变淡怎么办2

夫妻感情变淡如何挽回

1、夫妇彼此能够把在生活中的碰到的一些难题或是有趣的事拿出去探讨，多关注另一方的情绪，多宽慰另一方，而并不是另一方一张口就感觉厌倦。

2、自然聆听都是很关键的.一环，只能学会聆听，倾吐的一方可会感觉自身被高度重视。因此，不管哪种状况下，夫妻间应当多一些了解和宽容。期望天地夫妇都能够一生一世的过下来，白头到老。

夫妻感情变淡怎么办

1、长期分居的要多联系。

如果夫妻经常长期分居，容易导致感觉变淡的，如果这样，要加强联系，比如视频通话，会让双方都感受到温暖和安心的。

2、工作忙也要常沟通。

有时候夫妻双方工作繁忙，没有时间沟通，这样会导致感情慢慢变淡的，应该多打打电话，短信留言等，送出一些关怀。

3、夫妻生活要和谐。

夫妻生活很重要的，晚上的房事不要草率，应该夫妻共享天伦之乐，有利于增进夫妻感情。

4、互相增加信任。

信任是夫妻双方感情的基础，所以彼此要相信对方，不能互相猜忌，那样就很容易出现问题的。所以不信任会导致很多矛盾，夫妻双方一定要加强信任。

5、多给彼此一些空间。

夫妻之间不能限制自由的，不能无时无刻的在一起，多给彼此一些自由空间，反而很好，能让彼此多份想念。

夫妻感情变淡的怎么处理

1、给对方多些包容理解

很多时候，争吵并不是对方做错了什么，而是你们之间互相误解了对方的意思。以后，不妨试着多包容包容，理解倾听对方，心平气和的在一起交流一下。互相体谅，是爱情中很重要的一部分，很多人，因为柴米油盐酱醋茶的琐事而争吵，渐渐消磨了曾经的激情。

2、学会适当说些情话

很多人都觉得，情话是需要男生去说的，并不是，情话，那些甜言蜜语，是爱情的润滑剂，需要男女都有哄对方开心的意识。很多人对婚后生活不满，是因为你们缺少经营，没有在情绪上满足对方。

3、多沟通多交流

恋爱中闹矛盾是常见的也是必然的事，很多夫妻感情变淡，其实不是因为吵架本身，而是矛盾升级，互相不理解对方的观点，只坚持自己是对的，到头来狠话伤了感情，问题却没有得到修复。

4、营造新鲜感

新鲜感，是恋爱中很重要的一点！一起尝试新事物，比如一起吃没吃过的别国料理，一起去玩以前不敢玩的游戏项目，一起去心仪已久的地方旅游，一起挑战一件“不可能”的事，一起换发型。。。。。。在这些过程中，你们不仅会更了解对方，还会增加甜蜜感神秘感，觉得对方身上有无尽的魅力可以追寻探索，不会对你产生审美疲劳。

5、相拥而眠

抱着睡，是很甜蜜的睡姿，会让对方觉得，你很依赖他（她)，很心疼他（她)。工作很累，白天交流很少，如果在累了一天之后，不去温存，晚上睡觉各睡各的，对方会产生失落情绪。

夫妻分居两地感情变淡了怎么办

1、想办法结束分居关系，尽量做到两个人在一个城市。不管是情侣，还是夫妻，如果可以的话，尽量在一个城市工作和生活，如果两人久久不能见上一面，每次都是通过视频语音来培养感情，毕竟网络只是沟通交流的一个媒介，远不如现实中面对面带给彼此的冲击力强。

2、保持一定的见面频率，不要长达几个月都不见面。结婚之后你们因为不在共同的城市工作，所以只能在彼此不忙的时间才能见面。

3、爱要大胆说出来，不要吝啬说情话。在刚结婚的时候，你每天都会满脸笑意的看着她，并且不假思索就会发自内心的和她说情话，然而现在因为你们分居两地，起初你还会每天给她发个短信问候一番，然而随着分居时间的延长，你不仅不会对她说情话，而且看着她的眼神也没有最初那么浓烈的爱意，为了不因为分居影响你们的夫妻感情，平时还是要多说一些情话的，要大胆示爱，在爱情面前，不要畏首畏尾。

4、对于常年两地分居的夫妻来说，如果可以工作调动，和配偶在一个城市上班，自然能够让两人的夫妻感情升温，不过，如果两人因为种种原因暂时依旧不能在一个城市共处的话，这时夫妻二人也不要胡思乱想，我们要相信另一半，也要想办法让这段一年见不到对方几次面的婚姻生活可以长久一辈子的时间。

女生感觉新婚过后两人感情变淡了怎么办?

新婚夫妻在相处一段时间后，会进入到婚后的平淡期，而在这个平淡期中更容易发现双方在生活中的各种陋习，再加上婚后渐渐地会缺少恋爱期的各种浪漫，所以对于女生来讲，很容易出现心理不平衡，缺乏温暖，情绪多变的状态。下面就是平安度过两人平淡期的办法。

不要与别人比较

在女生的生活中避免不了与小姐妹、闺蜜一起聊天、聚餐。这种时刻就是各种八卦、各种比较的时候。女生的虚荣心很重，所以在聊天中，都是说的自己家庭中好的地方，每当这个时候你就会觉得怎么别人的老公这么好，别人的老公怎么这么会哄老婆，我的老公怎么什么都不会。这是每个人都会存在的心理问题，虚荣心的爆发。而在这个时候，心理不平衡是很正常的，但是要立刻恢复到原来的状态，你可以在结束聚餐后自己一个人时想想自己老公以前做过让你感觉非常浪漫的事情，也可以在心里一遍一遍地告诉自己，生活要活的平淡，羡慕其实也可以说是虚荣心。

在生活中制造浪漫

不要总是觉得浪漫应该是老公的事情，在结婚之后，男人会想都已经把你娶到手了，要好好赚钱养家了。于是他渐渐地就减少对你的浪漫，当你感觉到这种情况的时候，千万不要觉得生活无趣了，老公不爱自己了。其实在婚后，男人的压力往往比女人更重，更需要女人的理解。所以在这个时候作为老婆，如果偶尔给自己刚下班回来一身累的老公制造一个温馨浪漫的小惊喜，他反而会觉的生活轻松，工作更加积极向上。而你这位制造者，看着自己老公脸上洋溢着满脸的幸福，我想你也会心情好很多。

理解老公的各种兴趣

每个人都会有自己的兴趣爱好，夫妻两个也会有各自的兴趣，都希望可以与身边这个自己在乎的人分享。在婚后，你可能会发现自己的老公喜欢网络游戏、lol、足球、篮球等，在他每次在做这些的时候，你是不是有一种被忽略的感觉，没关系，有一个办法就是，你与他一起，在他面前你可以装作你很感兴趣，也想要学习，于是他会自信心爆棚，因为他确信在这方面他比你厉害，于是他会手把手教你，没事的时候跟你讨论，打到好的装备、喜欢的球队赢球，都会想到你，都会来跟你分享，这个时候，你又在他心里增加了位置。

生活中不要给他制造压力

作为一个妻子，有义务，也有责任。在男人的眼里，一个好妻子的标准就是，会做饭，会洗衣，会省钱，会打扫房间，会打扮，会与他的朋友打好关系，会在同事面前给他撑面子。如果你是一个不但有各种要求，生活习惯还不好，那么我想这个老公也不会一直宠着你。在婚后，如果你想你的老公觉得你是一个贤妻良母，那么你应该什么事情都体现出：帮老公省钱，帮老公存钱，帮老公打理好生活。这样，他的工作压力、生活压力便会小很多，夫妻之间的感情也会好很多。

制造一些只有你会做到的小习惯

在生活中，你最好制造一些只有你才会做到的小习惯，譬如，他指甲长了都是你在剪。他每次开了长途，你都帮他按摩手臂。他的内衣内裤一直都是你洗。睡觉之前你总是会帮他盖盖好被子。他的一些坏习惯，一直都是你在处理后勤。

当这样的习惯坚持一段时间之后，你会发现，如果你不在几天，他会在很多时候不习惯。这样的情况也可以用在如果他找了外遇，在生活中，他会发现你做的很多事情都比她好。

找到自己的兴趣

结婚之后，你的老公开始忙碌事业了，陪伴你的时间变少了，你会觉得生活平淡无聊。这个时候你需要找到一个你喜欢的事情去做，这样可以分散自己的注意力，让自己忙于其他事情，既不打扰老公的事业，也不会无聊。在这个时候，千万不可以去埋冤老公陪自己的时间变少了，变得不爱自己了。这样老公会觉得反感！

找到合适的时间生宝宝

结婚了之后，接下来就是生宝宝了，当一个男人在准备充分的情况下迎接来了自己的孩子，他的父爱会弥漫，会更多的关心家庭与你。所以在结婚之后适当时间就赶紧生宝宝吧。